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港片黑道壁纸高清最新电影免费
2025-02-10 13:57:18
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剧情简介
港片黑道壁纸高清最新电影免费剧情介绍:

(4)适度的性生活
适度的性生活能适当滋润阴道,可以看做是给私处最好的SPA。
(5)健康饮食
女人在饮食上要当个“杂食动物”。每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
2.房事前后的阴部保养
不论是男性还是女性的外生殖器都有皱褶,很容易滋生细菌。每次房事,男子的精液和女子阴道分泌的黏液,都会粘在外生殖器上,阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内,引起炎症。因此房事前后男女双方都应该清洗外生殖器,这是防止生殖道炎症、阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊,并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部,阴道内不需要清洗。
房事前后还应各排尿一次。房事前排尿,可防止膨胀的膀胱受压带来不适,影响性生活质量。房事后也应排尿一次,让尿液冲洗尿道口,可把少量的细菌被冲刷掉,预防尿路感染。特别是女方,因尿道比较短,一旦感染,容易上行引起肾盂肾炎。
3.生育期间的阴部保养
自然分娩的时候,阴部会被拉伸,变得很薄,有些人还会因会阴没有足够的韧性而导致撕裂。如果从生宝宝六周前就开始按摩会阴,可以减少撕裂的危险。

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